szkolenia online w formie lekcji video i poradników PDF

Witaj, zapraszam Cię do krótkiego kursu na okolicę czoła i oczu, to dzięki nauce ćwiczeń, zaangażowaniu i systematyczności osiągniesz właściwe rezultaty.

Pomogę Ci przechytrzyć czas i z zachwytem spoglądać w lustro, lecz musisz uzbroić się w cierpliwość, ponieważ powinnaś wzmocnić i ćwiczyć mięśnie. Nasza twarz to około 50 mięśni, które pozostają bez zaopiekowania się, nikt nas nie uczył do tej pory, że twarz ma mięśnie i trzeba ją gimnastykować, poświęcamy wiele uwagi naszym nogom, pośladkom, brzuchowi i ramionom, a o twarz dbamy, stosując kosmetyki lub korzystając z zabiegów odmładzających, a to jednak nie wystarczy.

Ten kurs jest stworzony jako kurs uzupełniający do podstawowego, ale jeśli zależy ci tylko na poprawie okolicy oka i czoła, spokojnie możesz go traktować jako podstawowy. Ważne jest, żeby ćwiczyć systematycznie.

Jeśli podoba ci się joga twarzy i chcesz więcej ćwiczeń, zachęcam do zakupu kursu „Piękna w każdym wieku” oraz „Smukła twarz bez chomików” to zestaw kompletny na całą twarz, zawiera 26 ćwiczeń, w którym każdy obszar twarzy jest zaopiekowany.

W połączeniu z tym kursem oraz Twoim zaangażowaniem i systematycznością efekty przyjdą bardzo szybko. Pamiętaj to naturalna metoda, nie ma tu botoksu ani wypełniaczy.

Pamiętaj – ćwicz 2 raz dziennie po 10 minut, pij dużo ciepłej wody oraz zrób zdjęcia z przodu i obu boków, aby móc się odnieść do nich za 1,3,6 miesięcy i porównać postępy.