kursy yogi twarzy
Odkryj holistyczny trening
aż 50 mięśni twarzy
Pokonaj grawitację i połącz efekt odmłodzenia z błogim relaksem
Systematyczna i prawidłowo wykonywana joga twarzy gwarantuje Ci pakiet konkretnych korzyści oraz widocznych efektów odmłodzenia, które już po kliku tygodniach zobaczysz w lustrze
Czym jest
JOGA TWARZY?
Joga twarzy to naturalna i holistyczna metoda przeciwdziałania i redukcji zmarszczek oraz asymetrii twarzy. Można porównać ją do intensywnej gimnastyki, która aktywizuje większość mięśni twarzy. Joga twarzy to jednak więcej niż trening mimiki, naciągania ścięgien oraz aktywizowania mięśni. Cała koncepcja treningowa uwzględnia także prawidłową postawę, właściwy oddech oraz pakiet dobrych nawyków, które optymalizują efekty wykonywanych ćwiczeń.
Jak działa yoga twarzy?
Joga twarzy to trening fizyczny i mentalny, który przeciwdziała procesom starzenia, zapewnia twarzy młodszy wygląd, a jednocześnie pozwala głęboko się odprężyć.
- Kim jestem?
- Co to jest joga twarzy?
- Co zawiera kurs jogi twarzy?
- Kiedy i ile ćwiczymy?
- Efekty jogi twarzy
- Nawyki, które nam nie służą
- Przeciwwskazania
- Detox
- Akupresura czoła
- Masaż czoła
- Zamrażanie czoła
- Mrużenie oczu
- Lornetka
- Natychmiastowa pobudka
- Wielkie O
- Reduktor cieni i worków pod oczami
- Lifting uśmiechu
- Lifting bruzd nosowo-wargowych
- Pełne usta
- Apetyczna buzia
- Lifting uśmiechu z patyczkiem
- Łabędzia szyja
- Tapping
- Masaż limfatyczny szyi
- Japoński rytuał mycia twarzy
Chętnie
odpowiem
na wszystkie
pytania!