Indywidualny kurs jogi twarzy online

Na indywidualnym kursie jogi twarzy ON-LINE  dowiesz się jak ćwiczenie mięśni twarzy pomoże pozytywnie wpłynąć na Twój wygląd i samopoczucie. 

Indywidualne warsztaty jogi twarzy trwają 4 godziny, na platformie ZOOM. .  W tym czasie nauczę Cię 30 ćwiczeń !   

Termin ustalamy indywidualnie, prosze skontaktuj sie ze mną telefonicznie. Kurs można podzielić na dwie dwugodzinne sesje. 

Warsztaty zawierają ćwiczenia na całą twarz, czoło i szyję.  Otrzymasz także podręcznik ze szczegółowo opisanym każdym ćwiczeniem i ilustrujacym to zdjęciem, a także harmonogram ćwiczeń na cały tydzień, aby ułatwić Ci regularną praktykę :-) 
Podczas warsztatów nauczysz się jak wykonywać zestaw ćwiczeń, abyś mogła rozpocząć stosowaniey jogi twarzy w domu i dzień po dniu zauważać pozytywne zmiany na swojej twarzy. Przy regularnym, samodzielnym stosowaniu ćwiczeń, odczujesz zdecydowaną różnicę. Pierwsze efekty ćwiczeń możesz zauważyć już po  3-4 tygodniach.

Dowiesz się też jak pielęgnować twarz oraz jak wykonywać automasaż. Jak zmienić nawyki dnia codziennego, które negatywnie wpływają na Twoją twarz , szyję i dekolt.

Po warsztatach możesz uczestniczyć w cotygodniowej praktyce jogi twarzy w ekskluzywnej grupie dostępnej tylko dla absolwentek.  W tej przyjaznej społeczności co wtorek o godz. 20 spotykamy sie online, aby razem praktykować jogę twarzy.  Dzielę sie tam także wszystkimi nowościami, dodatkowymi przepisami na maseczki i autopielęgnacje twarzy, a także odkryciami z mojej praktyki masaży twarzy.  

Kurs prowadzi certyfikowana instruktorka Face Yoga Method, Renata Dorszewska.