INDYWIDUALNY KURS JOGI TWARZY ONLINE

OPANUJESZ HOLISTYCZNY TRENING ODMŁADZAJĄCY

Poznasz sztukę auto-diagnozy!

 Podczas kursu jogi twarzy online nauczysz się auto-diagnozy, aby prawidłowo rozpoznawać problem oraz szybko i skutecznie mu przeciwdziałać.  

Dowiesz się, także w jaki sposób połączyć ćwiczenia Face Yoga, sztukę oddychania, odpowiednią postawę i domową pielęgnację, aby cieszyć się widocznymi efektami.  

WIDOCZNE EFEKTY, KTÓRYCH PRAGNIESZ  

Pokonasz zmarszczki i nie tylko!

 W trakcie kursu opanujesz ćwiczenia i nauczysz się angażować podczas treningu ponad 50 mięśni twarzy.

Tym samym, m.in.:

• zmniejszysz i wygładzisz nawet głębokie zmarszczki i bruzdy;
• uniesiesz opadające powieki i kąciki ust;
• zyskasz efekt liftingu policzków;
• ujędrnisz skórę twarzy, szyi i dekoltu;
• poprawisz koloryt skóry, zapewniając jej świeżość i blask;
• zredukujesz drugi podbródek;
• optycznie „otworzysz” i powiększysz oczy, zyskując wypoczęte spojrzenie;
• zmniejszysz / zlikwidujesz cienie i worki pod oczami;

DOTLENISZ ORGANIZM I BŁOGO SIĘ ODPRĘŻYSZ

Zapomnisz o stresie, migrenach i … mikro-kontuzjach

 W trakcie kursu poznasz techniki, dzięki którym:

• przyspieszysz mikro-krążenie krwi;
• dotlenisz cały organizm;
• wyrównasz oddech;
• zlikwidujesz bolesne napięcie mięśni;
• złagodzisz bóle migrenowe;
• odprężysz się i wyciszysz;
• pozbędziesz się problemów z bezsennością.

Jednocześnie:

• unikniesz błędów w trakcie wykonywania ćwiczeń, które mogą skutkować zakwasami, nadwyrężeniem ścięgien i kontuzjami mięśni twarzy.

ZYSKASZ WIĘKSZĄ PEWNOŚĆ SIEBIE

Znów pokochasz swoje odbicie w lustrze

Poprawa wyglądu przełoży się na Twoje samopoczucie, ponieważ znów w pełni docenisz swoją kobiecość.  Wzniesiesz swą pewność siebie na wyższy poziom w pracy, na spotkaniach z koleżankami i w … sypialni.

Znów zaczniesz uśmiechać się z satysfakcją do własnego odbicia w lustrze, ciesząc się efektami, które osiągnęłaś ćwicząc zaledwie 20’ każdego dnia!